В Омском филиале ВА МТО состоялось показное занятие по физической подготовке

В соответствии с планом методической деятельности филиала начальником кафедры физической подготовки, кандидатом педагогических наук, профессором полковником Сергеем Павловичем Хозеем было проведено показное занятие «Гимнастика и атлетическая подготовка» занятие «Силовые упражнения».

На занятие привлекались командиры курсантских подразделений и преподавательский состав кафедры физической подготовки.

Показное занятие проводилось в новом спортивном зале, введённом в эксплуатацию после ремонта в этом учебном году. Универсальный спортивный зал оборудован в соответствии с современными требованиями к спортивной тренировке военнослужащих и включает в себя игровые площадки для игры в волейбол, мини-футбол, теннис, силовые тренажёры, места для занятий гиревым спортом, борцовские ковры для самбо и армейского рукопашного боя, а также комплекты гирь, штанги, массогабаритное оружие и макивары.

Одной из главных целей занятия ставилось показать методику использования спортивного оборудования, тренажёров и снарядов в практических занятиях по дисциплине «Физическая подготовка».

В подготовительную часть включались общеразвивающие упражнения и специальные упражнения из различных разделов физической подготовки

Особенностью проведения занятия являлось применение силовых упражнений в тренировке курсантов с элементами рукопашного боя. Занятие было организованно и проведено на трёх учебных местах:

учебное место №1 - тренировка упражнения № 8 «Жим штанги лежа»;

учебное место №2 - тренировка упражнений № 11 «Рывок гири 24 кг.», №12 «Толчок гири»;

учебное место №3 - Тренировка упражнений РБ(Н), РБ-1.

С целью формирования командно-методических навыков, для выполнения методических заданий руководителями на учебных местах были назначены наиболее подготовленные курсанты Артём Лазарев, Александр Фихт и Максим Малкин.

При этом, полковник С.П. Хозей в ходе занятия на каждом учебном месте показал особенности техники выполнения упражнений и приёмов.

Занятие было проведено на высоком уровне, курсанты работали с инициативой и горели желанием показать высокие результаты при выполнении контрольных нормативов по жиму штанги и выполнению приёмов рукопашного боя.

В заключении основной части была проведена комплексная эстафета с применением силовых и гимнастических упражнений, а также приёмов рукопашного боя.

01 Декабря 2020 09:02

Адрес страницы: http://limited.omsk.vamto.mil.ru/more/Novosti/item/284443/